Papo saúde: Reeducação alimentar, vem comigo? / @projetofitlife_

Oi gente, tudo bem? 

Neste post quero trazer um 'convite' pra você, que está querendo perder alguns quilos assim como eu. Gente já tentei várias vezes fazer dieta e nunca consigo :/ , dessa vez resolvi apenas reeducar minha alimentação e me alimentar de uma forma simples e saúdavel. Eu digo forma simples porque dieta não é barato, não é mesmo? E como estou desempregada não posso estar comprando alimentos diferentes todos os dias, confesso que sempre achei que eu tinha que estar trabalhando para fazer dieta, errado! Pensando desta forma que resolvi de vez fazer uma reeducação alimentar baseado no que eu posso e na realidade do meu dia-a-dia. 
E para dar um animo a mais criei um instagram onde posto quase todas minhas alimentações diárias, não posto foto de todas as alimentações mas faço resuminhos nas fotos do que eu comi nas refeições anteriormente. 

Instagram: @projetofitlife_ ou https://instagram.com/diariofitlife_/

→  Então convido você a fazer parte deste projeto junto comigo! Isso mesmo acredito que quando temos um apoio de uma outra pessoa ficamos mais animadas e focadas. O legal também é que assim podemos trocar idéias de receitas, segredinhos e muito mais. Bora lá comigo ? 
Sigam o instagram assim você acompanhará mais o meu dia-a-dia. 

→ Use a hashtag #projetofitlife

Este post é apenas um convite, semanalmte eu irei postar o resuminho da semana e outras coisas mais. 

Espero todos vocês, um grande beijo. :*